调整长沙助孕宝宝睡眠习惯的要点
2022/4/22 10:46:16 点击：
长沙助孕妈妈需要注意的是，一定要给长沙助孕宝宝定个固定的睡眠时间，长沙助孕宝宝月龄越大，越需要固定一致的睡眠时间和睡前活动。
睡前可给长沙助孕宝宝洗个温水澡，有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑，可以让长沙助孕宝宝睡的比较舒服；到了睡觉时间就把长沙助孕宝宝放在床上，不要跟长沙助孕宝宝说话、玩耍，长沙助孕妈妈可以放些摇篮曲或哼个儿歌或给长沙助孕宝宝讲一个睡前小故事，以助长沙助孕宝宝睡眠。
经过以上的方法，如果长沙助孕宝宝晚上还是较兴奋，不爱睡觉，长沙助孕妈妈也不要试用任何硬手段，强迫长沙助孕宝宝入睡。这时家人不要理他，让他自己玩耍，家人可以做睡前准备工作，如刷牙、洗澡、换上睡衣等，等长沙助孕宝宝自己玩累了，也通过观察知道到了睡觉时间了，自然就想睡了。
注意事项：对于单独睡的长沙助孕宝宝，入睡时特别在长沙助孕宝宝房间留盏小灯，并且开着房门，当长沙助孕宝宝醒来或哭泣或者做噩梦惊醒是，记得不要将他带到大人房间，应该陪长沙助孕宝宝留在自己的房间内，并向长沙助孕宝宝说明房间是最安全的。
睡前可给长沙助孕宝宝洗个温水澡，有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑，可以让长沙助孕宝宝睡的比较舒服；到了睡觉时间就把长沙助孕宝宝放在床上，不要跟长沙助孕宝宝说话、玩耍，长沙助孕妈妈可以放些摇篮曲或哼个儿歌或给长沙助孕宝宝讲一个睡前小故事，以助长沙助孕宝宝睡眠。
经过以上的方法，如果长沙助孕宝宝晚上还是较兴奋，不爱睡觉，长沙助孕妈妈也不要试用任何硬手段，强迫长沙助孕宝宝入睡。这时家人不要理他，让他自己玩耍，家人可以做睡前准备工作，如刷牙、洗澡、换上睡衣等，等长沙助孕宝宝自己玩累了，也通过观察知道到了睡觉时间了，自然就想睡了。
注意事项：对于单独睡的长沙助孕宝宝，入睡时特别在长沙助孕宝宝房间留盏小灯，并且开着房门，当长沙助孕宝宝醒来或哭泣或者做噩梦惊醒是，记得不要将他带到大人房间，应该陪长沙助孕宝宝留在自己的房间内，并向长沙助孕宝宝说明房间是最安全的。
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